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[상큼한 베리후르츠믹스로 만든 스무디]
베리후르츠믹스 스무디(Smoothie)
재료
· 베리후르츠믹스 : 60g · 바나나 : 1개 · 플레인요거트 : 2tbsp · 우유 : 50ml
재료도구
· 믹서기
준비
· 베리후르츠믹스를 깨끗히 씻어 준비한다.
레시피
· 잘 씻은 베리후르츠믹스와 바나나, 플레인요거트, 우유를 믹서기에 넣고
약한단계에서 부터 돌려준다.
[새콤한 블랙커런트로 만든 스무디]
블랙커런트 스무디(Smoothie)
재료
· 블랙커런트 : 50g · 플레인요거트 : 2tbsp · 우유 : 50ml
재료도구
· 믹서기
준비
· 블랙커런트를 깨끗히 씻어 준비한다.
레시피
· 잘 씻은 블랙커런트와, 플레인요거트, 우유를 믹서기에 넣고
약한단계에서 부터 돌려준다.
[새콤한 블랙커런트로 만든 스무디]
엘더베리 티(Tea)
재료
· 엘더베리 : 10g · 끓는물 : 50ml
재료도구
· 차 주전자
준비
· 엘더베리를 실온 상태에서 녹여준다.
레시피
1. 차 추전자에 엘더베리 10g를 넣고, 끓는물 50ml을 부어준다.
2. 3분간 우려내어 맛있는 차를 즐긴다.
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